NO STRESS basta 1 minuto!

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Questi ultimi due giorni sono stati molto intensi. Molti progetti nuovi e poca energia anche a causa del caldo e dell’umido. Spulciando su facebook ho incontrato questo video molto interessante: One Moment – Meditation. Una tecnica spiegata nel libro omonimo di Martin Boroson. Se volete saperne di più entrate QUI (il sito è in inglese).

Basta un minuto per schiarirsi la mente. Non ci credete? Guardate qui:

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